会社の先輩が寝る前に足が攣るのを防ぐためにコップ一杯お茶を飲んで寝ると言っていた。 足が攣るなんで運動不足かなんかだろと思った。 帰宅後、最近朝ランは嫁から封じられているのですぐに着替えてランへ。 ３日ランオフしていたので１５km走った。久々だ…