７月振り返り

目標の３００㎞全く届かず（笑）

水曜日と金曜日ポイント練習翌日の朝、今日は疲労抜きジョグだけでいいんだ～って思うと布団から起き上がれずにランオフ。

意識低い系、課題です。

８月も暑いけど、スピ連頑張ろ！

４時起き。８月一発目のゆっくりと30km走。海沿いを走り、俺の坂へ。全然脚が上がらず失敗。