新兵器が届いた。NIKEは自身初。ズームフライ フライニットサイズは28.5でちょうどよかった。厚底もお初。練習では薄底で足に負荷をかけることも重要だそうです。本当は昨シーズンに欲しかったけど、少しお高いのでためらっていた。待った甲斐あって１万円を…

今月から妻の業務内容が変わり土日休み。休みが同じになったのでロング走復活！！朝4時過ぎに起床もスタートはもたつき4:58分。 夜須町手結 可動橋 三宝山からの眺め ダウンジョグ出来ず歩いて終了。8時帰宅。4月7日以来の30km走でした。ラストの1kmだけ全力…

長ったらしいタイトルの割りに内容ありません笑。 ３日夜、９時過ぎランの格好で娘を寝かしつけながら、スマホでｄヒッツ(音楽)を聴きながら(イヤホン装着)ゲームをしてなかなか寝つけずに１１時過ぎになってしまった。 サブ３達成のためにはゲーム止めなき…